Il jump fitness (o rebounding) è uno degli allenamenti …
PALESTRA CALCIO PADEL PICKLEBALL BEACH VOLLEY
Lo Sport che Ami
in un Unico Centro
Lo Sport che Ami in un Unico Centro
PALESTRA CALCIO PADEL PICKLEBALL BEACH VOLLEY
Lo Sport che Ami
in un Unico Centro
Lo Sport che Ami in un Unico Centro
Benvenuti al Vivisport
Vivisport è il centro sportivo di riferimento per lo sport e il wellness a Taranto. Situato in Viale Unità d’Italia, facilmente raggiungibile e dotato di ampi parcheggi, offriamo tutto ciò che serve per raggiungere i tuoi obiettivi in un ambiente moderno, pulito e accogliente, pensato per farti sentire subito a tuo agio e motivato ogni giorno.
Campi da Beach Volley
Sabbia, sole e volley: vivi l’estate tutto l’anno sui nostri campi da beach volley.
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Campi da Pickleball
Scopri il Pickleball: veloce, divertente, coinvolgente. Campi pronti per te.
Scopri di piùCampi da Calcio a 5, 6 e 8
Calcio come piace a te: 5, 6 o 8 giocatori. Erba sintetica top, illuminazione serale.
Scopri di piùPilates
Il Pilates è un allenamento elegante che rafforza il core, migliora la flessibilità e corregge la postura attraverso esercizi controllati e fluidi. Ideale per chi cerca equilibrio tra corpo e mente, riduce lo stress e previene infortuni. Disponibile in vari orari, perfetto per tutti i livelli in un ambiente sereno.
Posturale
Il corso di Ginnastica Posturale si concentra sul riallineamento del corpo, alleviando dolori muscolari e migliorando l’equilibrio quotidiano. Attraverso esercizi mirati, rafforza la schiena e le articolazioni, promuovendo una postura corretta e un benessere duraturo. Ottimo per chi passa ore seduto o vuole prevenire problemi posturali.
Tabata
Tabata è un allenamento HIIT ad alta intensità, con intervalli brevi ma potenti per bruciare calorie e boostare il metabolismo. Migliora resistenza cardiovascolare e tonifica il corpo in sessioni veloci ed efficaci. Energico e motivante, ideale per chi ha poco tempo ma vuole risultati rapidi.
Tonificazione
La Tonificazione è un corso mirato a scolpire i muscoli con esercizi di forza e resistenza, utilizzando pesi leggeri e corpo libero. Aumenta la definizione muscolare, accelera il metabolismo e migliora la composizione corporea. Perfetto per chi desidera un fisico tonico e atletico in un’atmosfera dinamica.
Cross Training
Cross Training combina forza, cardio e funzionalità in un workout vario e completo, ispirato al crossfit ma accessibile a tutti. Sviluppa resistenza, agilità e potenza, bruciando grassi e costruendo muscoli. Ideale per variare la routine e sfidare il corpo in modo equilibrato.
Jump
Jump è un corso aerobico esplosivo con trampolini elastici, che unisce salti ritmati a musica energica per un divertimento puro. Migliora la coordinazione, tonifica gambe e glutei, e protegge le articolazioni grazie all’impatto ridotto. Perfetto per bruciare calorie ridendo e scaricando stress.
Zumba
Zumba trasforma l’allenamento in una festa danzante, mescolando ritmi latini e fitness per un cardio divertente e coinvolgente. Brucia grassi, migliora la coordinazione e libera endorfine in un ambiente sociale e allegro. Adatto a tutti, per chi ama muoversi al ritmo della musica.
Piloxing Pound
Piloxing fonde Pilates, boxe e danza in un workout ibrido che tonifica, brucia calorie e aumenta la fiducia in sé. Rafforza il core, migliora l’agilità e scarica tensione con colpi precisi e movimenti fluidi. Energico e empowering, ideale per un allenamento completo e motivante.
Fitboxe
Fitboxe unisce tecniche di boxe a fitness aerobico, per un allenamento ad alta intensità che scarica energia e modella il fisico. Migliora resistenza, velocità e coordinazione, mentre rafforza braccia, gambe e core. Ideale per chi vuole sentirsi forte e liberare tensioni in modo controllato.
Walking
Walking è un corso di camminata indoor su tapis roulant, con variazioni di pendenza e ritmo per un cardio gentile ma efficace. Migliora la circolazione, brucia calorie e rafforza il cuore senza stressare le articolazioni. Perfetto per principianti o chi preferisce un allenamento low-impact e rilassante.
Spinning
Spinning simula una pedalata ciclistica intensa con musica motivante, per un workout cardiovascolare che brucia grassi e tonifica le gambe. Aumenta resistenza e endurance, in un ambiente di gruppo energico e sfidante. Ideale per chi ama il ciclismo indoor e vuole risultati visibili rapidamente.
Sala Attrezzi
Un’area moderna e spaziosa dedicata all’allenamento libero, equipaggiata con macchinari Technogym di ultima generazione per cardio, forza e funzionale. Spazi ampi, illuminazione naturale, aria condizionata e musica motivante creano l’ambiente ideale per allenarti in totale autonomia o con il supporto dei nostri personal trainer. Perfetta per ogni obiettivo: dimagrimento, tonificazione, aumento massa o semplice benessere quotidiano.
Palestra Esterna
Una vera area outdoor dedicata all’allenamento funzionale, attrezzata con strutture professionali per workout a corpo libero, cross training e circuiti ad alta intensità. Sotto il cielo di Taranto, potrai allenarti all’aria aperta sfruttando attrezzi resistenti e versatili, in un ambiente ampio, sicuro e motivante. Ideale per chi ama il fitness dinamico, il contatto con la natura e sessioni energiche in ogni stagione.
Parcheggi Comodi e Gratuiti
Mettiamo a tua disposizione due parcheggi per garantire la massima comodità: uno in via Lago di Pergusa e l'altro in via Unità d'Italia, entrambi gratuiti e facilmente accessibili.
Relax e Comfort
Dopo una sessione intensa di allenamento, approfitta delle nostre aree dedicate al relax, per ricaricare le energie in totale tranquillità.
Baby Park
Un'area sicura e attrezzata dedicata ai più piccoli, perfetta per dare ai genitori la libertà di allenarsi o godersi i nostri servizi senza preoccupazioni.
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