SALA ZEUS
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| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Functional Training 09:00 10:00 Functional TrainingSi tratta di un allenamento che permette di praticare più discipline sportive, variando la propria attività fisica, migliorando la tonicità muscolare. | Pilates 09:00 10:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Posturale 09:00 10:00 | Pilates 09:00 10:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Posturale 09:00 10:00 | Tabata 09:30 10:30 TabataLa ginnastica Tabata consiste dunque in un allenamento aerobico piuttosto intenso grazie al quale il suo inventore garantisce di poter ottenere un fisico scolpito. | |
| 10:00 | Pilates 10:45 11:45 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Tonificazione 10:00 11:00 | Posturale * Corso su prenotazione 10:00 11:00 | ||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Functional Training 14:00 15:00 Functional TrainingSi tratta di un allenamento che permette di praticare più discipline sportive, variando la propria attività fisica, migliorando la tonicità muscolare. | Cross Training * Corso su prenotazione 14:00 15:00 | Tabata 14:00 15:00 TabataLa ginnastica Tabata consiste dunque in un allenamento aerobico piuttosto intenso grazie al quale il suo inventore garantisce di poter ottenere un fisico scolpito. | Suspension Training 14:00 15:00 | |||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | Pilates 16:30 17:30 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Pilates 16:30 17:30 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | |||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Zumba Zumba Tonic 18:00 19:00 ZumbaLa Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie molto efficace per dimagrire e svegliare il metabolismo. | Zumba Zumba step 18:00 19:00 ZumbaLa Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie molto efficace per dimagrire e svegliare il metabolismo. | |||||
| 19:00 | Pilates 19:00 20:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Cross Training *Corso su prenotazione 19:00 20:00 | Pilates 19:00 20:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Cross Training * Corso su prenotazione 19:00 20:00 | Pilates 19:00 20:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | ||
| 20:00 | Cross Training * Corso su prenotazioe 20:00 21:00 | Fit Boxe 20:00 21:00 | Cross Training * Corso su prenotazione 20:00 21:00 | Fit Boxe 20:00 21:00 |
Lunedì
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Functional Training09:00 - 10:00
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Pilates10:45 - 11:45
-
Functional Training14:00 - 15:00
-
18:00 - 19:00
-
Pilates19:00 - 20:00
-
Cross Training * Corso su prenotazioe20:00 - 21:00
Martedì
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Pilates09:00 - 10:00
-
Pilates16:30 - 17:30
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Zumba Zumba Tonic18:00 - 19:00
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Cross Training *Corso su prenotazione19:00 - 20:00
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Fit Boxe20:00 - 21:00
Mercoledì
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Posturale09:00 - 10:00
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Tonificazione10:00 - 11:00
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Cross Training * Corso su prenotazione14:00 - 15:00
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18:00 - 19:00
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Pilates19:00 - 20:00
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Cross Training * Corso su prenotazione20:00 - 21:00
Giovedì
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Pilates09:00 - 10:00
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Tabata14:00 - 15:00
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Pilates16:30 - 17:30
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Zumba Zumba step18:00 - 19:00
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Cross Training * Corso su prenotazione19:00 - 20:00
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Fit Boxe20:00 - 21:00
Venerdì
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Posturale09:00 - 10:00
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Posturale * Corso su prenotazione10:00 - 11:00
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Suspension Training14:00 - 15:00
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Pilates19:00 - 20:00
Sabato
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Tabata09:30 - 10:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Fit Boxe 20:00 21:00 | Fit Boxe 20:00 21:00 |
Martedì
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Fit Boxe20:00 - 21:00
Giovedì
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Fit Boxe20:00 - 21:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Zumba Zumba Tonic 18:00 19:00 ZumbaLa Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie molto efficace per dimagrire e svegliare il metabolismo. | Zumba Zumba step 18:00 19:00 ZumbaLa Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie molto efficace per dimagrire e svegliare il metabolismo. |
Martedì
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Zumba Zumba Tonic18:00 - 19:00
Giovedì
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Zumba Zumba step18:00 - 19:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Tabata 09:30 10:30 TabataLa ginnastica Tabata consiste dunque in un allenamento aerobico piuttosto intenso grazie al quale il suo inventore garantisce di poter ottenere un fisico scolpito. | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
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| 14:00 | Tabata 14:00 15:00 TabataLa ginnastica Tabata consiste dunque in un allenamento aerobico piuttosto intenso grazie al quale il suo inventore garantisce di poter ottenere un fisico scolpito. |
Giovedì
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Tabata14:00 - 15:00
Sabato
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Tabata09:30 - 10:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Tonificazione 10:00 11:00 |
Mercoledì
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Tonificazione10:00 - 11:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Posturale 09:00 10:00 | Posturale 09:00 10:00 | |||||
| 10:00 | Posturale * Corso su prenotazione 10:00 11:00 |
Mercoledì
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Posturale09:00 - 10:00
Venerdì
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Posturale09:00 - 10:00
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Posturale * Corso su prenotazione10:00 - 11:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Pilates 09:00 10:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Pilates 09:00 10:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | |||||
| 10:00 | Pilates 10:45 11:45 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | ||||||
| 11:00 | |||||||
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| 16:00 | Pilates 16:30 17:30 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Pilates 16:30 17:30 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | |||||
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| 19:00 | Pilates 19:00 20:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Pilates 19:00 20:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. | Pilates 19:00 20:00 PilatesIl PIlates è un programma di allenamento che aiuta il corpo a raggiungere l'armonia fisica e mentale. |
Lunedì
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Pilates10:45 - 11:45
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Pilates19:00 - 20:00
Martedì
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Pilates09:00 - 10:00
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Pilates16:30 - 17:30
Mercoledì
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Pilates19:00 - 20:00
Giovedì
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Pilates09:00 - 10:00
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Pilates16:30 - 17:30
Venerdì
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Pilates19:00 - 20:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Functional Training 09:00 10:00 Functional TrainingSi tratta di un allenamento che permette di praticare più discipline sportive, variando la propria attività fisica, migliorando la tonicità muscolare. | ||||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Functional Training 14:00 15:00 Functional TrainingSi tratta di un allenamento che permette di praticare più discipline sportive, variando la propria attività fisica, migliorando la tonicità muscolare. |
Lunedì
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Functional Training09:00 - 10:00
-
Functional Training14:00 - 15:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Cross Training * Corso su prenotazione 14:00 15:00 | ||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
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| 19:00 | Cross Training *Corso su prenotazione 19:00 20:00 | Cross Training * Corso su prenotazione 19:00 20:00 | |||||
| 20:00 | Cross Training * Corso su prenotazioe 20:00 21:00 | Cross Training * Corso su prenotazione 20:00 21:00 |
Lunedì
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Cross Training * Corso su prenotazioe20:00 - 21:00
Martedì
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Cross Training *Corso su prenotazione19:00 - 20:00
Mercoledì
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Cross Training * Corso su prenotazione14:00 - 15:00
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Cross Training * Corso su prenotazione20:00 - 21:00
Giovedì
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Cross Training * Corso su prenotazione19:00 - 20:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14:00 | Suspension Training 14:00 15:00 |
Venerdì
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Suspension Training14:00 - 15:00
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SALA ATLANTE
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Walking 09:30 10:30 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | Walking 09:30 10:30 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | |||||
| 10:00 | Posturale* * Corso su prenotazione 10:45 11:45 | ||||||
| 11:00 | Group CyclingIl Group Cycling, quindi, ci permette di fare un allenamento aerobico/anaerobico, cardiovascolare e muscolare. | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Walking 14:00 15:00 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | Group CyclingIl Group Cycling, quindi, ci permette di fare un allenamento aerobico/anaerobico, cardiovascolare e muscolare. | Walking 14:00 15:00 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | Group CyclingIl Group Cycling, quindi, ci permette di fare un allenamento aerobico/anaerobico, cardiovascolare e muscolare. | Walking 14:00 15:00 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | ||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | Posturale* *Corso su prenotazione 16:30 17:30 | Posturale* *Corso su prenotazione 16:30 17:30 | |||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Spinning 18:30 19:30 SpinningLo Spinning è uno sport di tipo aerobico in grado di coinvolgere mentalmente e fisicamente. | Walking 18:30 19:30 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | Spinning 18:30 19:30 SpinningLo Spinning è uno sport di tipo aerobico in grado di coinvolgere mentalmente e fisicamente. | Walking 18:30 19:30 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | Spinning 18:30 19:30 SpinningLo Spinning è uno sport di tipo aerobico in grado di coinvolgere mentalmente e fisicamente. | ||
| 19:00 |
Lunedì
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Walking09:30 - 10:30
-
Walking14:00 - 15:00
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Spinning18:30 - 19:30
Martedì
-
14:00 - 15:00
-
Posturale* *Corso su prenotazione16:30 - 17:30
-
Walking18:30 - 19:30
Mercoledì
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Posturale* * Corso su prenotazione10:45 - 11:45
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Walking14:00 - 15:00
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Spinning18:30 - 19:30
Giovedì
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14:00 - 15:00
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Posturale* *Corso su prenotazione16:30 - 17:30
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Walking18:30 - 19:30
Venerdì
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Walking09:30 - 10:30
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Walking14:00 - 15:00
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Spinning18:30 - 19:30
Sabato
-
11:00 - 12:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Posturale* * Corso su prenotazione 10:45 11:45 | ||||||
| 11:00 | |||||||
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| 16:00 | Posturale* *Corso su prenotazione 16:30 17:30 | Posturale* *Corso su prenotazione 16:30 17:30 | |||||
| 17:00 |
Martedì
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Posturale* *Corso su prenotazione16:30 - 17:30
Mercoledì
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Posturale* * Corso su prenotazione10:45 - 11:45
Giovedì
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Posturale* *Corso su prenotazione16:30 - 17:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
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| 18:00 | Spinning 18:30 19:30 SpinningLo Spinning è uno sport di tipo aerobico in grado di coinvolgere mentalmente e fisicamente. | Spinning 18:30 19:30 SpinningLo Spinning è uno sport di tipo aerobico in grado di coinvolgere mentalmente e fisicamente. | Spinning 18:30 19:30 SpinningLo Spinning è uno sport di tipo aerobico in grado di coinvolgere mentalmente e fisicamente. | ||||
| 19:00 |
Lunedì
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Spinning18:30 - 19:30
Mercoledì
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Spinning18:30 - 19:30
Venerdì
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Spinning18:30 - 19:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
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| 09:00 | Walking 09:30 10:30 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | Walking 09:30 10:30 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | |||||
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| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
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| 14:00 | Walking 14:00 15:00 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | Walking 14:00 15:00 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | Walking 14:00 15:00 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | ||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | Walking 18:30 19:30 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | Walking 18:30 19:30 WalkingIl Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. | |||||
| 19:00 |
Lunedì
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Walking09:30 - 10:30
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Walking14:00 - 15:00
Martedì
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Walking18:30 - 19:30
Mercoledì
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Walking14:00 - 15:00
Giovedì
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Walking18:30 - 19:30
Venerdì
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Walking09:30 - 10:30
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Walking14:00 - 15:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
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| 11:00 | Group CyclingIl Group Cycling, quindi, ci permette di fare un allenamento aerobico/anaerobico, cardiovascolare e muscolare. | ||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Group CyclingIl Group Cycling, quindi, ci permette di fare un allenamento aerobico/anaerobico, cardiovascolare e muscolare. | Group CyclingIl Group Cycling, quindi, ci permette di fare un allenamento aerobico/anaerobico, cardiovascolare e muscolare. |
Martedì
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14:00 - 15:00
Giovedì
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14:00 - 15:00
Sabato
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11:00 - 12:00
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