Walking

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Considerato il più innovativo sistema di allenamento odierno, il Walking è efficace per mantenere in forma il fisico e allo stesso tempo diverte chi lo pratica. Inoltre, è un programma facile ed adatto a tutti perché consiste semplicemente una camminata in salita effettuata su un tapis roulant meccanico che si muove, al contrario degli altri tapis, esclusivamente per effetto del nostro sforzo. I benefici del walking sono perdita di peso, tonificazione dei muscoli, rafforzamento dell’organismo e anche la sensazione di sentirsi liberi da tensione e stress.

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