Allenamento a casa

Il Personal Trainer Alessandro Di Stefano ci fa allenare a casa con quattro circuiti differenti: per cominciare uno EASY, poi MEDIUM, STRONG ed infine SPARTAN, da ripetere anche fino a sfinimento 😂 #vivolosport Pronti?  

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Skillbike: avanguardia e tecnologia a Taranto con Vivisport!

Il centro sportivo Vivisport sceglie la tecnologia di Skillbike by Technogym, solo gli attrezzi migliori per un allenamento efficace e soddisfacente. C’è chi si accontenta di avere una semplice cyclette e chi vuole solo il meglio del meglio. E al centro sportivo Vivisport vogliamo offrire solo il meglio ai nostri associati scegliendo SKILLBIKE di Technogym. […]

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Total Body è l’allenamento più completo per rimanere in forma

total body per il corpo

L’allenamento total body è il più completo per rimanere in forma! Questa tipologia di allenamento ha come obiettivo quello di stimolare tutto il corpo e prevede l’attuazione di svariate tecniche di allenamento, quali: esercizi a corpo libero, che prevedono un “carico naturale” del peso sul corpo; esercizi con l’utilizzo dei pesi, che prevedono l’utilizzo di […]

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L’ultima finale di Wimbledon tra Doković e Federer

L’ultima finale di Wimbledon tra Doković e Federer è stata definita come la più bella finale del secolo. I due campioni hanno fatto palpitare il cuore di tutti gli spettatori fino all’ultima palla. Una partita epica, la più lunga di sempre terminata al tie-break dopo la parità sul 12-12. E’ Doković ad alzare la coppa […]

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Spinning: tutti i benefici e perché sceglierlo

Conoscete lo spinning? Da qualche anno è scoppiata la spinning-mania, una disciplina nata come allenamento indoor per i ciclisti agonisti che negli anni si è trasformata ed è diventata di grande moda in tutte le palestre del mondo. Ci si allena su una cyclette a ritmo di musica, si parte con il riscaldamento per poi […]

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Fabio Fognini: il Dr. Jekyll e Mr. Hyde della terra battuta

Fabio Fognini

Fabio Fognini. Un uomo dal carattere rude, altalenante, ma dal talento indiscusso e, per alcuni, sprecato, vince a Montecarlo. Eppure ha fatto la storia, vincendo un Masters 1000. Senza speranze? Senza pretese? Senza previsioni? Eppure, ha portato a casa il Monte-Carlo Rolex Masters 2019, tenutosi nella capitale monegasca. Il primo turno rischiava d essergli fatale, […]

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