Sport e calcio: i benefici sulla salute a tutte le età

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Il gioco del calcio è, forse, il più famoso al mondo. Sicuramente lo è in Italia, ove le scuole e le associazioni sportive proliferano, ma vi si gioca anche in casa, in un parchetto o per strada: con un pallone vero, con qualsiasi oggetto sferico, anche fatto di carta e nastro da pacchi. Il “Soccer”, […]

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Sport e alimentazione l’accoppiata vincente per la nostra salute

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Lo stress, il peso eccessivo, gli sbalzi d’umore, i dolori articolari, sono disturbi che accompagnano la quotidianità della maggior parte degli individui e che si riflettono negativamente sulla salute e sulla forma fisica. Cosa fare per risolvere una volta per tutte questi problemi e trovare un equilibrio interiore che ci faccia stare bene? L’accoppiata vincente […]

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